Des recommandations de la préfecture lors des pics de chaleur

Face aux épisodes de forte chaleur, la préfecture appelle à la prudence et vous rappelle les conseils suivants : Il est recommandé de boire régulièrement de l’eau, de maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres en journée, et de s’aérer la nuit. Évitez les sorties aux heures les plus chaudes et privilégiez les lieux climatisés quelques heures par jour. Restez attentifs aux signes de coup de chaleur comme une fièvre élevée, des maux de tête ou un malaise. Une vigilance particulière est demandée pour les personnes âgées, les enfants et les plus fragiles. Des précautions sont aussi à prendre par tous les pratiquants sportifs en montagne ou autres, quel que soit leur niveau et leur âge : réduire les activités physiques et sportives, éviter d’effectuer des activités entre 11h et 20h, porter des vêtements amples, aérés et clairs, se protéger du soleil, ainsi que contrôler son hydratation.